每天都要锻炼身体，晃呼啦圈100下，同时还要注意保护自己的视力，做眼保健操3次，每次5分钟。

　　为了让我的假期生活更充实，结合本人的习惯，制订以下计划：

　　一、认真完成作业，每天写5页。

　　二、练习钢楷，每天一页。

　　三、读完《钢铁是怎样炼成的》这部小说，并写好读书笔记。

　　四、晚上帮妈妈做晚饭，在旁边打下手。

　　五、学会洗简单的小物件，如我的袜子等。

　　六、适当玩一下电脑，每天不超过2小时。

　　七、每天都要锻炼身体，晃呼啦圈100下，同时还要注意保护自己的视力，做眼保健操3次，每次5分钟。

　　附；娄彦泽寒假作息时间表

　　时间 内容 备注

　　7：30---7：35起床、叠被、洗漱

　　7：35---7：45呼啦圈运动、做眼保健操

　　7：45---7：55 吃早饭

　　7：55---8：00 上作文班

　　8：00---11：30 在班上学作文和小学奥数课 周六、日放假改为玩电脑

　　11。：30---12：00回家路上和吃午饭

　　12：00---12：20休息做眼保健操

　　12：20---2：30去英语班和学英语 周日不上课在家写作业

　　2：30---4：00写假期作业 周日早写完了就玩电脑

　　4：00---4：30休息、做眼保健操

　　4：30---5：00和妈妈一起准备晚饭

　　5：00---5：30 吃晚饭

　　5：30---7：00读小说《钢铁是怎样炼成的》

　　7：00---9：00玩电脑

　　9：00 Z---Z----Z---hu---hu--hu

　　XXX

　　2xxx年1月15日