暑假就要结束了，开学的日子也就不远了，对于大一的新生来说，上了大学的第一课便是军训，那么各大高校大一开学及军训时间是什么时候呢？今天小编整理了大一开学及军训时间供大家参考，一起来看看吧!

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大一新生开学时间

大一新生军训时间

军训注意事项

军训必备物品

●大一开学军训时间

●新生开学时间

清华大学今年新生开学时间比较早是8月18日，去年大部分新生是9月8日开学，今年提早了大半个月

珠海科技学院大一新生是9月11日-12日报到

北京大学今年也是8月18日开学和清华大学还是很有默契，

韶关学院大一新生报到时间是9月15日-16日

河南工业大学新生开学时间是9月4日-5日

重庆师范大学新生报到时间到了9月12日

淮北师范大学是到了9月4日大一新生报到

上海体育学院新生开学时间是9月1日

上海商学院9月11日新生报到

川北医学院9月3日大一新生报到

中国药科大学9月3日大一新生开学

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●新生军训时间

说完了新生开学时间我们再来看看大一新生的军训时间

今年清华大学军训开始时间是8月20日，总共军训24天

温州商学院9月13日开始军训

河北科技师范学院9月6日开始军训，总共军训10天

东北电力大学9月20日开始军训，军训时间总共11天

浙江音乐学院军训开始时间到了9月13日，总共军训12天

昆明医科大学今年不军训，军训安排时间到了明年的2月21日，总共军训14天

南京财经大学军训开始时间是9月6日，总军训时长14天

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●军训注意事项

1. 注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2. 注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的(划掉)。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。防!晒!真!的!很!重!要!否则军训后的你就会是这个样子：

3. 注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4. 记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5. 保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

6.最贴心的提醒

最好准备两层两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。怕晒黑的dd mm(弟弟妹妹)们，记得要穿长袜子哦~

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●军训必备物品

1.防暑药品(藿香正气液)

2.足量的水(军训场地也会免费提供饮用桶装水)

3.花露水、白花油(防蚊虫叮咬)

4.防晒霜

5.面巾纸(最好也带上湿纸巾)

6.创可贴

7.润喉片(保护嗓子，也可贴心地为教官准备~)

8.准备少量能随身携带和迅速补充能量的小零食

9.雨伞，防备往返路程中或军训期间下雨。

Ps：既然要带的东西这么多，不如背个小书包小心保管吧~

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