2014年自学考试：如何调节考场紧张情绪。。。

何克服考前紧张情绪。。。

如何消除演讲时的紧张情绪。。。

六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪。。。

8个妙招帮助消除孩子的学习紧张情绪。。。今天小编给大家讲讲8个妙招帮助消除孩子的学习紧张情绪，希望可以帮助到大家。身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面

如何消除演讲时的紧张情绪？。。。回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪．比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境

上台演讲时，如何克服紧张情绪？。。。李开复，创新工场CEO 首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、 球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说

如何将紧张情绪转化为能量。。。大部分人在公众演讲时会产生紧张情绪，永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。 当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你

六个方法教你摆脱演讲时的紧张情绪。。。回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境

演讲如何战胜你的紧张情绪。。。战胜情绪——演讲就是拼心态我们都有过第一次上台讲话的经历，体验过紧张、不安、怯场的感受。恐惧心理会给人一种超负荷压力，从而抑制了身体机能的正常发挥。下面我们就来简单谈谈如何做好上台讲话前的心理准备，在下一章如何克服紧